Grenadyna, czyli sok wyciśnięty z granatu, działa odmładzająco na skórę, łagodzi objawy bólu miesiączkowego.
Owoce te mają baaardzooo dużo przeciwutleniaczy, więcej niż w zielonej herbacie!
Zbierając wszystkie ich właściwości, wymienić można:
- obniżają ciśnienie krwi;
- mogą wspierać leczenie raka piersi;
- zapobiegają starzeniu się;
- pomagają przy dolegliwościach związanych z menopauzą;
- podnoszą libido;
- poprawiają wygląd skóry.
Granaty to dużo witaminy C, B, A i E oraz fosforu, magnezu, potasu i krzemu.
100g to zaledwie 80 kcal.
Owoc ten wykorzystywany jest głównie do przygotowania deserów i sałatek, a także jako dodatek do lodów. Proponuję Wam pyszną sałatkę owocowa, lekką i szybką do przygotowania:
Składniki:
1 ananas świeży (polecam) lub z puszki
2 banany
2 pomarańcze
1 granat
5-7 sztuk daktyli
1 garść płatków migdałowych
1 garść suszonej żurawiny
sok z cytryny
Ananas, pomarańcze i banany obrać i pokroić w kostkę. Dodać pestki
wyłuskane z granatu. Skropić lekko sokiem z cytryny. Dodać posiekane
daktyle, płatki migdałowe i żurawinę. Wymieszać i odstawić na chwilę, aż
owoce puszczą lekko soki.
SMACZNEGO :-)
N.!
